Ելակետ լրատվականի նոր կայքը այստեղ
Երևան
30 / Հոկտեմբեր / 2020


Այս երեք հորմոնների պատճառով ավելորդ քաշ եք հավաքում

Ճարպակալման դեպ փորձում է պայքարել ամբողջ աշխարհը: Չէ որ ավելորդ քաշը ոչ միայն փչացնում է արտաքինը, այլ նաև հանդիսանում է այնպիսի հիվանդությունների պատճառ, ինչպիսին է դիաբետը, ինֆարկտը և նույնիսկ քաղցկեղը:

Մեծամասամբ ճարպակալման պատճառ կարող է հանդիսանալ հորմոնային դիզբալանսը: Որ հորմոնները կարող են ազդեցություն ունենալ քաշի վրա և ինչպես պայքարել:

Ինսուլին

Այս հորմոնը շաքար է առաջացնում և այն պահպանում օրգանիզմում: Որպեսզի չխախտեք նորմալ աշխատանքը, պետք է շաքար պարունակող ուտելիք քիչ օգտագործել: Շատ վարժություն անել և ջուր խմել:

Կորտիզոլ

Սթրեսի հորմոն, որն ամենաշատն է նպաստում ծալքերին: Ընտրեք այլ տարբերակ սթրեսիզ ազատվելու՝ սպորտ, շփում կամ որևէ այլ հոբբի:

Լեպտին

Եթե դուք այս հորմոնի հետ խնդիր ունենաք, մշտապես կցանկանաք ուտել և հագեցվածություն չեք ունենա: Որպեսզի այդ խնդրից ազատվեք, կերեք ձուկ, հատապտուղներ, ավոկադո, խաղող: 

Նյութի աղբյուր՝ Anna Smbatyan 

դիտվել է 17224 անգամ

Ամենադիտված
Այսօր
Այս շաբաթ
Այս ամիս
Ելակետ լրատվական գործակալությունը Լոս Անջելես-ում
Ելակետ լրատվական գործակալությունը Մոսկվա-ում

COVID-19: Ի՞նչ է սպասվում մարդկությանը. այս մասին խոսել են դեռ 2006 թվականին

Էն, ինչ արվում է ՀՀ-ում կորոնավիրուսի դեմ, մեզ մոտ չեն անում. Գերմանիայում ապրող հայ (տեսանյութ)

ՀՀ դրոշը՝ Բրազիլիայում Հիսուսի արձանի վրա

Ցանկանու՞մ եք ունենալ առողջ և առանց ճարպերի մաշկ. N-ayva կենտրոնում սպասում են ձեզ

Էկոլոգիապես մաքուր արտադրանք «Amway» ապրանքանիշից

Քո անունով օծանելիք Lusin Parfume-ի կողմից